haatu

bir konuya odaklanıdığınızda dış faktörleri yok sayamıyorsanız bir süre sonra kafanız dağılır. hele bilgisayar başında iş yaparken bu dikkat dağıtıcılarla çok daha fazla karşı karşıya gelirsiniz.
sürekli odaklanmış, konsantre (deterjan reklamı gibi oldu…) çalışmak için geliştirilmiş bazı teknikler var. mesela 10 dakika çalışıp 2 dakikalık kısa bir ara vermek gibi… bu süre çok kısa o kadar çabuk dağılmıyorum diyorsanız 25 dakikaya 5 dakika yı önerelim hatta 3 sefer kısa aradan sonra birde uzun ara verelim. böylece patronunuzu mutlu edecek şekilde yüksek verimle, daha az dağılarak, az zamanda çok iş yapabileceksiniz… daha fazla bilgi için

ben biraz fazla konsantre -hipnotize- çalıştığım için pek bu tip sorunları yaşamıyorum ama yinede bildiklerimi paylaşmak istedim…

Etiketler: konsantrasyon, pomodoro